Natürlich hoopen wir auch – aber mit dem Reifen lassen sich noch weitere Übungen absolvieren.
Natürlich hoopen wir auch – aber mit dem Reifen lassen sich noch weitere Übungen absolvieren. © Carolin West
Fit mit Caro

Hula Hoop-Workout: Bringt mit eurer Muskelkraft Power in den Reifen

Für dieses Workout solltet ihr einen Hula Hoop griffbereit haben. Im Video zeigt Redakteurin und Fitnesstrainerin Carolin West, wie ihr damit ein schweißtreibendes Training absolvieren könnt.
von Carolin WestAus der Region / / Lesedauer: 1 Minute

Egal, ob ihr bereits einen Fitness-Reifen besitzt oder erst einmal nur den alten Hula Hoop aus der Kindheit zur Verfügung habt: Solange eins von beidem vorhanden ist, seid ihr bestens für dieses Workout gewappnet.

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Über die Autorin
Carolin West
Redakteurin
Redakteurin, davor Studium der angewandten Sprachwissenschaften in Dortmund und Bochum. Sportbegeistert und vor allem tänzerisch unterwegs.
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