Lesetipp

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Nach der Zeitumstellung sind viele Menschen so müde, dass ihnen beinahe der Kopf auf die Tischplatte fällt. Experten zeigen, warum das so ist und was Sie dagegen tun können.

In den Tagen nach der Zeitumstellung darauf schlafen Kinder und Erwachsene oft schlecht und fühlen sich schlapp. Schlafmediziner erklären, warum und geben Tipps für erholsamen Schlaf.

Müde wegen der Zeitumstellung? Ab morgen wird alles besser! Hier verraten Experten, wie Sie mit einem effektiven Plan abends schnell einschlafen und morgens voller Energie in den Tag starten.

Wann wird die Zeitumstellung nun endlich abgeschafft? Welche Probleme haben die Deutschen damit? Sommer- oder Winterzeit – welche wäre auf Dauer die beste? Sieben Fragen, sieben Antworten.

Fast alle Freizeiteinrichtungen haben wegen des Lockdowns geschlossen, auch die Bibliotheken. Lesestoff und Spiele gibt es trotzdem. Das Angebot gilt auch für die Büchereien im Dortmunder Westen. Von Beate Dönnewald