Bauchtraining mit Radfahren? Der „Bicycle Crunch“ zeigt wie‘s geht
Fitness-Video Teil 4
Die Serie „Fit mit Caro“ geht in die zweite Runde. Auf die 15 Übungen aus dem ersten Lockdown folgen sechs neue Übungen für zu Hause. Heute: der „Bicycle Crunch“.
Der „Bicycle Crunch“ trainiert vor allem die schräge Bauchmuskulatur, nimmt aber auch Einfluss auf andere Bereiche der Bauchmuskulatur. Wie es der Name schon erahnen lässt, ähnelt die Bewegung in gewisser Weise dem Fahrradfahren.
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Redakteurin, davor Studium der angewandten Sprachwissenschaften in Dortmund und Bochum. Sportbegeistert und vor allem tänzerisch unterwegs.
