Gesundheit tanken mit Bewegung

14.07.2008, 17:56 Uhr / Lesedauer: 1 min

Ahaus "Gesundheit tanken durch Spaß an der Bewegung" lautet das Motto beim Nordic-Walking des VfL Ahaus. Unter gut ausgebildeter Leitung erlernen die Teilnehmer die Technik des Walkens mit Stöcken. Nach den Ferien starten folgende Angebote:

Nordic-Walking für Kinder am Mittwoch von 16.30 bis 17.30 Uhr, Beginn 13. August. In diesem Kurs für Kinder im Alter von sechs bis zehn Jahren steht der Spaß an erster Stelle. Außerdem werden Ausdauer und Koordination trainiert.

Nordic-Walking Light am Donnerstag von 9 bis 10 Uhr, Beginn 14. August. Dieser Kurs ist besonders für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Gelenkbeschwerden oder Übergewicht geeignet. Bei langsamen Tempo und geringer Belastung können sie mit die Natur genießen und zusätzlich Ausdauer und Koordination trainieren.

Nordic-Walking für Einsteiger : Kursbeginn am Dienstag, 12. August, 19 bis 20 Uhr, Treffpunkt VfL-Heim; am Donnerstag, 14. August, 19 bis 20 Uhr, Treffpunkt VfL-Heim, und am Sonntag, 17. August, 9.30 bis 10.30 Uhr, Treffpunkt Walkinghütte am Krankenhauswald.

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