Besser essen und bewegen

22.07.2008, 16:56 Uhr / Lesedauer: 1 min

Ahaus Unter dem Motto "Besser essen und mehr bewegen" bietet der VfL Ahaus nach den Ferien zwei neue Kurse, die den Weg zu mehr Bewegung und besserer Ernährung aufzeigen und zu einem gesundheitsbewussten Leben motivieren sollen. "Wer einmal die Erfahrung gemacht hat, wie einfach es ist, durch Sport sein persönliches Wohlbefinden zu steigern, möchte auf regelmäßige Bewegung nicht mehr verzichten", so der VfL. Zudem mache es in einer Gruppe viel mehr Spaß. Am Montag, 11 August, startet um 10 Uhr ein Nordic-Walking-Kurs, am Mittwoch, 13. August um 17.30 Uhr ein Sport-Mix-Angebot mit Kraft und Ausdauertraining, Walking und Wassergymnastik. Beide Kurse umfassen neben zehn Bewegungseinheiten à 90 Minuten auch zwei Ernährungseinheiten. Die Kurskosten in Höhe von 75 Euro werden von den meisten Kassen erstattet.

Anmeldungen und Informationen: VfL Ahaus, Unterortwick 1; Bürozeiten: Mo, Mi und Fr 9 bis 11 Uhr, Di und Do 17 bis 19 Uhr, Tel. (0 25 61) 98 73 30, Fax 98 73 31.

info@vflahaus.de

Lesen Sie jetzt