Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

Gesundheits-Mythos

Lesen wirkt lebensverlängernd?

DORTMUND. Das stimmt. Menschen, die ihre Nase täglich etwa 30 Minuten in ein Buch stecken, leben im Schnitt zwei Jahre länger als Nichtleser. Das zeigt eine Studie der Yale University mit mehr als 3600 Teilnehmern.

Lesen wirkt lebensverlängernd?

Laut den Forschern liegt das vor allem daran, dass vertieftes Lesen die kognitiven Fähigkeiten wie Wahrnehmung und Kreativität fördert sowie Stress abbaut. Daher haben Zeitschriften kaum Einfluss auf die Langlebigkeit. In sie vergräbt man sich nicht so tief wie in ein Buch.

Deshalb sollte man sich immer wieder mal die Zeit nehmen, um ein gutes Buch in Ruhe zu lesen, so die AOK-Experten.

AOK NORDWEST

Kopenhagener Straße 1
44269 Dortmund
Tel. (0231) 4 19 30
E-Mail: kontakt@nw.aok.de
www.aok.de/nw