„Wir hoffen, dass alle unsere Besucher ausgeschlafen kommen“, freut sich VHS-Leiter Bernd Sauerwein-Fox auf den bevorstehenden Tag. Ein Wunsch, der nicht unbegründet ist, denn die Zahl von Menschen die an Schlafstörungen leiden, steigt mit jedem Jahr, wie Dr. med. Norbert Holtbecker, einer der Chefärzte der Klinik für Lungen- und Bronchialheilkunde, Allergologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin des Krankenhauses, bestätigt.

Dies hänge seiner Meinung nach vor allem mit den sich änderten Lebens- und Umweltbedingungen zusammen. „Wir leben in einer rast- und ruhelosen Gesellschaft.“

Gesunder Schlaf

Wer einen tiefen Einblick in die genauen Ursachen und vor allem in die Möglichkeiten zur Behandlung von Schlafstörungen haben möchte, ist am Samstag, 25. Februar, im Bildungszentrum Maria Lindenhof genau richtig.

So werden Holtbecker und sein Kollege Dr. med. Hermann Thomas einige interessante Vorträge halten, in denen sie darauf eingehen, was gesunder Schlaf überhaupt bedeutet, ob Schnarchen gefährlich sein kann und wie sich der Schlaf im Alter verändert. Auch der Frage nach dem Einfluss des Vollmondes auf den erholsamen Schlaf gehen die Fachleute nach.

Hinzu kommen Tipps und Ratschläge für Schichtarbeiter. So wird beispielsweise Fragen nachgegangen, wie sich Schichtarbeit auf den Rhythmus der nächtlichen Ruhephase auswirkt und ob es heutzutage Schichtmodelle gibt, die gesundheitsverträglich und effizient sind.

Fahrsimulator

Neben den Vorträgen bekommen die Besucher einen Einblick in ein Schlaflabor geboten. Daneben können die Besucher an einem Fahrsimulator ihre Reaktionen testen und Infostände ortsansässiger Krankenkassen besuchen. Außerdem stellen Selbsthilfegruppen und thematisch ähnlich gelagerte Gruppen und Verbände ihre Arbeit und Hilfe vor. Wer selbst Hilfe leisten will, kann vor Ort beim DRK Blut spenden.

Der Gesundheitstag unter dem Motto „Gut geschlafen? Die Bedeutung von Schlaf für Gesundheit und Wohlbefinden“ wird erneut mit Unterstützung der Windor, von der Volkshochschule und dem St.-Elisabeth-Krankenhaus veranstaltet. Die Veranstaltung steht unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Lambert Lütkenhorst.