Medienhaus Lensing

Lieber leichte Kost: Für Wanderer ist Currywurst tabu

Berlin Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien. Zwischendurch bei der Rast deftig zu schlemmen, ist aber die falsche Strategie: Currywurst und Pizza liegen sonst zu schwer im Magen. Leichte Kost macht das Weiterwandern leichter. mehr...

Tierischer Star: "Schönste Schnauze" Esjen verschnauft vom Trubel

STOCKUM Esjen zeigt die Zähne. Fast könnte man meinen, der junge Kromfohrländer lacht. Grund dazu hätte er: Er ist ja schließlich ein Star. Als "Schönste Schnauze" von Ruhr Nachrichten und VDH (Verband für das Deutsche Hundewesen) gekürt, guckte er hinreißend schief von den 1900 Plakaten. mehr...

Rat von Mode-Experten: Bloß kein Trikot - Fußball-Mode stilvoll kombinieren

Ulm Das muss sogar der größte Fußballfan zugeben: Fan-Mode ist nicht stilvoll. Die grellbunten Trikots passen nicht ins Büro. Modeexperten erklären, wie Bayern- und Dortmund-Fans ihre Liebe in den Tagen vor und nach dem CL-Finale dennoch zeigen können. mehr...

Neue Microsoft-Konsole: Xbox One tritt als Entertainment-Maschine auf

Seattle/Berlin Microsoft will mit seiner neuen Spielekonsole Xbox One endlich die Wohnzimmer erobern und das Zentrum der digitalen Unterhaltung liefern. Erste Details enthüllte der Softwarekonzern am Dienstag. mehr... Abstimmung  

Sicherheitshinweis: Wo gehört das Navi hin?

Essen Mobile Navigationsgeräte lassen sich per Saugnapf überall auf der Windschutzscheibe befestigen. Wie aber sollten die Geräte angebracht werden, so dass die Sicht des Fahrers nicht eingeschränkt wird? Und welche Vor- und Nachteile bringt ein fest installiertes Navi mit? mehr...

Neue Wege in der Pflege

Neue Wege in der Pflege

Wie wollen wir in Zukunft leben? Die Betreuung von Angehörigen ist ein sensibles Thema. Lesen Sie Geschichten, Begegnungen und Ratschläge rund um das Thema Pflege. mehr...

Stehen könnte besser sein als Sitzen, wenn ein Fan vor lauter Anspannung das Geschehen auf dem Bildschirm kaum mitansehen kann. Foto: Tobias Hase

Nervosität am Stehtisch abbauen - So stehen Fans das Spiel durch

Regensburg (dpa/tmn) Der Sportpsychologe Karl Kubowitsch kümmert sich normalerweise um Spieler und Trainer. Vor dem Champions-League-Finale am 25. Mai widmet er sich ausnahmsweise den Fans. Er gibt Tipps, wie sie die Spannung am besten aushalten. mehr...

Autofahrer müssen im Süden Deutschlands mit viel Verkehr rechnen. Foto: Stephan Jansen

Stauprognose: Ferienverkehr im Süden Deutschlands

Stuttgart (dpa/tmn) Pfingsten ist vorbei - die Ferien in Bayern und Baden-Württemberg aber noch nicht. Der Auto Club Europa (ACE) rechnet daher am Wochenende (24. bis 26. Mai) mit regem Ausflugsverkehr im Süden Deutschlands. mehr...

Autofahrer sollen ihr gewohntes Kennzeichen bei Umzügen bald bundesweit mitnehmen dürfen. Foto: Maurizio Gambarini

Neue Regelung: Autofahrer sollen Kennzeichen bundesweit mitnehmen können

Berlin Wer in Deutschland umzieht, soll sein liebgewonnenes Kfz-Kennzeichen nicht mehr aufgeben müssen. Autofahrer sparen damit Zeit und Geld. Mitte 2014 soll die neue Regelung in Kraft treten. mehr...

Neue Wege in der Pflege

Neue Wege in der Pflege

Wie wollen wir in Zukunft leben? Die Betreuung von Angehörigen ist ein sensibles Thema. Lesen Sie Geschichten, Begegnungen und Ratschläge rund um das Thema Pflege. mehr...

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Auch der Kiddy Phoenixfix Pro 2 schnitt «Sehr gut» ab. Foto: ADAC

Sicherheit im Auto: Kein Modell fällt beim Kindersitz-Test durch

München/Berlin Bei aktuellen Kindersitzen liegen Eltern nie völlig daneben. Das hat der jüngste Kindersitztest von ADAC, Stiftung Warentest und anderen Organisationen ergeben. Diese weisen aber auf ein anderes Sicherheitsrisiko hin: die Eltern selbst. mehr...

Ein kritischer Blick vor dem Baden schadet nicht - Nicolas Adunka vom ADAC warnt vor trübem Wasser, das auf Verschmutzung hinweisen kann. Foto: ADAC

Pflanzen, Tiere und Gerüche: Worauf bei Badeseen zu achten ist

München Wenn nur das Wetter mitspielen würde: Badewillige können sich über eine gute Wasserqualität in Europas Flüssen, Seen und Meeren freuen. Ein prüfender Blick auf das Gewässer der Wahl ist dennoch sinnvoll. Wir geben Tipps für einen ungetrübten Schwimmspaß. mehr...

Kurz, knapp und verständlich sollen die Vermögensanlagen-Informationsblätter sein. Oft sind die Beipackzettel in der Praxis für Anleger aber nicht hilfreich. Foto: Andrea Warnecke

Risiken: Was bei Infos für Vermögensanlagen wichtig ist

Berlin/Düsseldorf Gute Idee, schlechte Umsetzung: Mit kurzen und verständlichen Infoblättern sollen Anleger eigentlich über wichtige Aspekte einer Vermögensanlage aufgeklärt werden. Häufig sind die Papiere für sie aber wertlos. mehr...

Der Parkplatz bei Dieckmann auf der Syburg wurde zum Treffpunkt für Oldtimerfans.

Treffen auf der Syburg: Großes Interesse an Oldtimer-Parade

SYBURG Eine Oldtimer-Parade hatte der „Allgemeinen Schnauferl Club Dortmund Süd“ am Pfingstsonntag in Syburg statt. Oldies von Rolls-Royce, BMW oder Citroën ließen die Besucher staunen - und das bei perfektem Bummelwetter. mehr...

In Berlin können Fans zwischen Brandenburger Tor und der Kleinen Querallee mitfiebern. Foto: Thomas Eisenhuth

Berlin, München, Dortmund: Public Viewing zur Champions League

Berlin Wer keine Karte für das Finale der Champions League am 25. Mai ergattert hat, aber dennoch nicht alleine vor dem Fernseher sitzen möchte, kann bei Public Viewings in Berlin, München und Dortmund mitfiebern. mehr...

Auf nach London! Fußball-Fans wollen sich das Finale am liebsten live in London erleben. Foto: Caroline Seidel

Große Nachfrage: Sonderflüge und hohe Preise zum Champions-League-Finale

Köln Zum deutsch-deutschen Finale der Champions League in London erwarten die Airlines eine hohe Nachfrage nach Tickets aus der Bundesrepublik. Fluggesellschaften bieten Sonderflüge an. Passagiere müssen für die Tickets deutlich mehr zahlen als sonst. mehr...

Wie Haustiere ihre Gefühle ausdrücken
Wie Haustiere ihre Gefühle ausdrücken

Tierisches Verhalten

Wie Haustiere ihre Gefühle ausdrücken

Wütende Hunde fletschen die Zähne, vertrauensselige Kaninchen lecken eifrig die Finger des Besitzers. Verhaltensweisen von Tieren lassen Rückschlüsse auf ihre Emotionen zu. mehr...

Was an Sportmythen wirklich dran ist
Was an Sportmythen wirklich dran ist

10 typische Behauptungen

Was an Sportmythen wirklich dran ist

Joggern, die im Winter draußen laufen, gefriert die Lunge? Und Sport bringt überhaupt nur etwas, wenn man ins Schwitzen kommt und am nächsten Tag Muskelkater hat? mehr...

Zäpfchen und Co.: So klappt's mit der Einnahme
Zäpfchen und Co.: So klappt's mit der Einnahme

Quengelige Kinder

Zäpfchen und Co.: So klappt's mit der Einnahme

Sie kneifen die Augen zusammen, pressen die Lippen aufeinander oder schreien wie am Spieß: Kindern Medikamente zu geben, kann nervenaufreibend sein. mehr...

So sieht ein clever einsortierter Kühlschrank aus
So sieht ein clever einsortierter Kühlschrank aus

Übersicht und Tipps

So sieht ein clever einsortierter Kühlschrank aus

Die Möhren stapeln sich kreuz und quer, der Käse liegt irgendwo hinten, die Milch ist vom Erdboden verschluckt. Jetzt ist Schluss mit dem Chaos im Kühlschrank! mehr...

Schwitzen will gelernt sein
Schwitzen will gelernt sein

Goldene Sauna-Regeln

Schwitzen will gelernt sein

Draußen ist es kalt und dunkel - Da steigt die Lust auf einen Abend in der Sauna. Bevor Sie es sich im Wellness-Tempel allzu bequem machen, sollten Sie ein paar Tipps beherzigen. mehr...

Bundesverkehrsminister Peter Ramsauer (l.) und der nordrhein-westfälische Verkehrsminister Michael Groschek auf dem dritten Radverkehrskongress in Münster.

Kongress in Münster: Verkehrsminister gegen Helmpflicht für Radfahrer

Münster Mehr Radverkehr, mehr Sicherheit, mehr Respekt füreinander - das sind Themen des Nationalen Radverkehrskongresses. Bei dem Expertentreffen in der „Fahrradhauptstadt“ Münster hat sich Bundesverkehrsminister Ramsauer erneut gegen einen Zwang zum Helmtragen geäußert. mehr... 1 Fotostrecke

Wie aus dem Bilderbuch: Calella de Palafrugell ist ein ehemaliges Fischerdorf mit weiß getünchten Häusern und einer malerischen Promenade. Foto: Manuel Meyer

Costa Brava: Unbekannte Seite: Wanderung auf dem Camí de Ronda

Lloret de Mar Einsame Buchten, unberührte Natur und verträumte Dörfer: Der Küstenwanderweg Camí de Ronda zeigt Wanderern eine weitgehend unbekannte Seite der Costa Brava. Nur am Anfang führt der Weg über Alkoholleichen. mehr...

Sehen aus wie Eiskristalle oder kleine Glassplitter: Die gefährliche Droge Methylamphetamin, hier eine sichergestellte Menge vom Zollfahndungsamt Dresden, bereitet den Behörden zunehmend Kopfzerbrechen. Foto: Arno Burgi

Von der Euphorie zum Absturz - Crystal Meth macht schnell süchtig

Bayreuth (dpa/tmn) Crystal Meth gilt als eine der gefährlichsten illegalen Drogen. Manch ein Konsument kann schon nach dem ersten Mal nicht mehr davon lassen. Bei Abhängigen kann es zu Veränderungen der Persönlichkeit und schweren psychischen Erkrankungen kommen. mehr...

Leben in einer Villa Kunterbunt: Die Mehrheit der Deutschen wünscht sich in den Wohnvierteln bunte Häuser. Foto: BHW Bausparkasse/Sto

Bunte Fassaden liegen im Trend

Bielefeld (dpa/tmn) Farbig angestrichene Häuser werden immer beliebter: Viele Deutsche wünschen sich laut einer Umfrage mehr davon. Rund ein Drittel der Befragten wohnt sogar schon in einem bunten Haus. mehr...

Schlagen, kratzen, beißen: Viele Berufstätige erfahren in ihrem Job Gewalt. Polizisten und Sicherheitsleute sind besonders im Nachtleben betroffen. Foto: Karl-Josef Hildenbrand

Gewalt am Arbeitsplatz - Wie Betroffene sich schützen können

Berlin (dpa/tmn) Busfahrer, Verkäufer, Pfleger: Sie alle erleben immer wieder gewalttätige Übergriffe von Kunden. In speziellen Trainings lernen Betroffene, ihr Bauchgefühl zu aktivieren. Bei manchen Anzeichen lautet der Rat nur noch: nichts wie weg. mehr...

Sich in der Fremde zurechtfinden: Auch darum geht es bei Sprachreisen für Senioren. Bei vielen Veranstaltern sind die Älteren dabei unter sich. Foto: Tobias Hase

Grammatik und Gazpacho: Sprachreisen für Senioren

München (dpa/tmn) Vokabeln lernen, an der Aussprache feilen: Viele haben nach der Schulzeit damit abgeschlossen. Für Senioren ist ein Sprachkurs aber eine gute Gelegenheit, ein fremdes Land kennenzulernen. Und Veranstalter sorgen dafür, dass Ältere unter sich bleiben. mehr...

Pferdebesitzer sollten wissen, was genau auf der Weide wächst - denn manche Pflanzen sind für Pferde gefährlich. Foto: Andreas Gebert

Welche Pflanzen auf der Weide für Pferde giftig sind

Bonn (dpa/tmn) Was wild auf einer Weide wächst, kann für Pferde nicht ungesund sein? Das stimmt nicht ganz: Hauspferde haben mit der Zeit verlernt, giftige von ungiftigen Pflanzen zu unterscheiden. Und das kann schlimme Folgen haben. mehr...

Der Trendsport-Check als iBook

Kanupolo, Hot Yoga und Co. auf dem iPad erleben!

Jetzt iBook runterladen und mitschwitzen! Unser Trendsport-Check fürs iPad nimmt ausgefallene Disziplinen ins Visier: von Kanupolo über Hot Yoga bis hin zu Unterwasserrugby - mit Videos, Fotos, Tipps für Einsteiger und Multitouch-Grafiken. mehr...

Was tun, wenn...?

Was tun, wenn Ameisen in die Wohnung kommen?

Gerade im Garten nisten sich Ameisen gerne ein. Und so manche Ameisen-Kolonie marschiert auch mal quer über den Balkon oder durch die Küche. Mit diesen Experten-Tipps verscheuchen Sie die Störenfriede. mehr...

Das Immobilienportal für die Region

immo.RuhrNachrichten.de - Nicht suchen, finden!

Ob Wohnung oder Haus, zur Miete oder als Kaufobjekt: Auf immo.RuhrNachrichten.de finden Nutzer das richtige Heim. Hier gibt's das größte Immobilienangebot aus der Region. mehr...

Lebenswerte Tipps

Elektrorad, GPS, Tourentipps

Alles startklar für die Radtour?

Die schönsten Routen der Region. Außerdem: GPS-Geräte und E-Bikes im Trend.  mehr...

Gerade für Studienanfänger ist der Start ins neue Semester nicht immer leicht zu durchblicken.

Tipps

Wegweiser durchs Studium

Wie man stressfrei durchs Semester kommt, günstig wohnt, vom Lernen entspannt.  mehr...

Schule kann auch richtig viel Spaß machen

Lern-Tipps

So macht Schule Spaß

Wie man den Nachwuchs motiviert, Hausaufgaben-Tipps und Co.  mehr...

Auch bei schlechtem Wetter kann man in der Region viel Spaß haben.

Schlechtwetter-Tipps

Spaß bei Regen und grauen Wolken

Diese Ausflugstipps machen auch ohne Sonnenschein Spaß.  mehr...

Lust auf einen Spaziergang? Der ist besonders in den Parks und Gärten zwischen Münsterland und Ruhrgebiet sehr entspannend.

Kurz vorgestellt

Die schönsten Parks und Gärten

Ein Spaziergang durch die grünen Oasen zwischen Revier und Münsterland.  mehr...

Spaß für die ganze Familie - mit unserem sommerlichen Gutschein-Heft vertreiben wir die Langeweile in den Ferien.

Für Sparfüchse

Ausflugsziele in der Region

Wir stellen Ausflugsziele vor, die Spaß bringen und den Geldbeutel nicht sprengen.  mehr...

An manchen Tagen ist doch einfach der Wurm drin, da geht alles schief, man legt sich sogar mit dem Staubsauger an... Ganz ruhig bleiben, einmal durchatmen. Hier kommen viele schlaue Alltags-Tipps!

Kleine Tücken meistern

Schlaue Haushalts-Tipps

Wie geht der Fleck weg? Was tun, wenn das Marmeladenglas klemmt?  mehr...

Befördert! Die Karriere fällt allerdings niemandem in den Schoß - Experten raten zu einer Strategie.

Karriere-Tipps

So klappt der Einstieg in den Beruf

So punkten Berufseinsteiger bei den neuen Kollegen und beim Chef.  mehr...

Das Papa-Blog

Plötzlich Vater!

Aus dem Alltag eines frisch gebackenen Papas bloggt Redakteur Carsten Schulte.  mehr...

Ausgefallen Urlaub machen

Besondere Hotels vom Baumzelt bis zur Schiffskoje

Ein Ski-Urlaub direkt vor der Haustür, eine Nacht im Baumzelt oder in der Koje eines Schiffes, ein Wellness-Wochenende mit literarischen Leckerbissen: Wer eine Luftveränderung braucht, sollte in einem der ausgefallenen Hotels im Sauerland, Münsterland oder Ruhrgebiet einchecken. mehr...

Meistgelesen | Leben

Sicherheitshinweis

1

Wo gehört das Navi hin?

Navis dürfen die Sicht des Fahrers nicht behindern. Foto: Sebastian Widmann

Essen Mobile Navigationsgeräte lassen sich per Saugnapf überall auf der Windschutzscheibe befestigen. Wie aber sollten die Geräte angebracht werden, so dass die Sicht des Fahrers nicht eingeschränkt wird? Und welche Vor- und Nachteile bringt ein fest installiertes Navi mit? mehr...

Costa Brava

2

Unbekannte Seite: Wanderung auf dem Camí de Ronda

Schwer zugänglich: Die Badebucht Cala Morisca zwischen Lloret de Mar und Tossa de Mar erreicht man über den Camí de Ronda. Foto: Manuel Meyer

Lloret de Mar Einsame Buchten, unberührte Natur und verträumte Dörfer: Der Küstenwanderweg Camí de Ronda zeigt Wanderern eine weitgehend unbekannte Seite der Costa Brava. Nur am Anfang führt der Weg über Alkoholleichen. mehr...

Rat von Mode-Experten

3

Bloß kein Trikot - Fußball-Mode stilvoll kombinieren

Bitte so und nicht anders: Während das rechte Fan-Outfit nur im Stadion oder in der Kneipe gut ankommt, kann sich der Bayernfan in einem schlichten Shirt mit kleinem Vereinslogo im Büro sehen lassen. Foto: Andrea Warnecke

Ulm Das muss sogar der größte Fußballfan zugeben: Fan-Mode ist nicht stilvoll. Die grellbunten Trikots passen nicht ins Büro. Modeexperten erklären, wie Bayern- und Dortmund-Fans ihre Liebe in den Tagen vor und nach dem CL-Finale dennoch zeigen können. mehr...

Gezwitscher im Video

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Diese Vögel hört man jetzt: Erkennen Sie die Stimmen?

Zugegeben, nicht das Flöten des Spechts ist so auffällig an ihm. Dafür aber das Trommeln auf zum Beispiel trockenen Ästen oder anderem Holz. So markiert der Specht sein Revier.

NRW Sie zwitschern jetzt den ganzen Tag und machen Lust auf Frühling: Schon morgens vor dem Küchenfenster ist der Singsang verschiedener Vogelarten zu hören. Aber wie klingt noch mal welcher Vogel? Diese Videos helfen Ihnen auf die Sprünge. Hören Sie die bekanntesten Vogelmelodien und holen Sie sich die Vogelwelt aufs Handy. mehr...

Lieber leichte Kost

5

Für Wanderer ist Currywurst tabu

Fettes Essen liegt schwer im Magen. Deshalb sollten sich Wanderer beim Mittagessen für Gemüse mit Kartoffeln, Reis oder Nudeln entscheiden. Foto: Marc Müller

Berlin Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien. Zwischendurch bei der Rast deftig zu schlemmen, ist aber die falsche Strategie: Currywurst und Pizza liegen sonst zu schwer im Magen. Leichte Kost macht das Weiterwandern leichter. mehr...

Suchen und Finden

Alten- und Pflegeheime in der Region

Egal ob Betreutes Wohnen, Seniorenresidenz oder Altenheim: In unserem Suchmodul finden Sie die passende Einrichtung ganz in Ihrer Nähe und auch deutschlandweit. mehr...

ABBA A DREAM

ABBA A DREAM - Das Konzert mit den Hits von ABBA!

Die Superhits von ABBA sind "Kult" und nicht mehr von den Live Bühnen dieser Welt wegzudenken. Ob jung oder alt - jeder kennt ABBA, und jeder kann die Welthits der vier Schweden mitsingen. Bei ABBA A Dream verschmelzen die Generationen zu einem überglücklichen Publikum. Wenn die vier Profi-Musiker die größten Hits von ABBA spielen, dann spürt man deutlich den musikalischen Charme dieses einzigartigen Sounds dieser wundervollen Zeit! Also, worauf warten Sie noch? Sofort Tickets sichern! Tickets...

We Will Rock You - Colosseum Theater Essen
So. 26.05.13 | Colosseum Theater Essen
Martin Grubinger-Camerata Salzburg
Mo. 27.05.13 | Philharmonie Essen Saalbau
We Will Rock You - Colosseum Theater Essen
Mi. 29.05.13 | Colosseum Theater Essen
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